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不生病的活法:神奇的酶:决定你的健康与寿命 [平装]【现货】
 
   
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不生病的活法:神奇的酶:决定你的健康与寿命 [平装]【现货】

《不生病的活法:神奇的酶:决定你的健康与寿命》亮点: 作为医学界权威专家,作者根据自己40多年的从医经验,从30多万的临床试验中积累了大量宝贵的一手资料,总结出了健康养生法,这是一套朴实无华的系统的全新健康理念。 书中的健康养生的方法,全部都是作者经过亲身体验、亲自尝试确保安全的同时,通过作者的患者们实践之后证明的,这种职业道德的科学态度本身就是对《不生病的活法:神奇的酶:决定你的健康与寿命》读者的尊重。 作者总结的“新谷食品健康法”,包括饮用优质好水,通畅的排泄,适度的运动,良好的休息和睡眠,微笑和幸福

  • 商品编号:G51FB7AF064CB9
  • 商品重量:222.000 克(g)
  • 货  号:G51FB7AF064CB9
  • 品  牌:其他出版社
  • 所得积分:1
  • 作者: 新谷弘实
  • 出版社: 东方出版社
  • 出版时间: 2007年3月1日
  • ISBN: 9787506027151
  • 市场价: RM23.00
  • 销售价: RM14.95
  • 优惠: 35%
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基本信息

  • 出版社: 东方出版社; 第1版 (2007年3月1日)
  • 平装: 183页
  • 语种: 简体中文
  • 开本: 0开
  • ISBN: 7506027151
  • 条形码: 9787506027151
  • 商品尺寸: 20.8 x 14.4 x 1.6 cm
  • 商品重量: 222 g

商品描述

编辑推荐

《不生病的活法:神奇的酶:决定你的健康与寿命》亮点:
作为医学界权威专家,作者根据自己40多年的从医经验,从30多万的临床试验中积累了大量宝贵的一手资料,总结出了健康养生法,这是一套朴实无华的系统的全新健康理念。
书中的健康养生的方法,全部都是作者经过亲身体验、亲自尝试确保安全的同时,通过作者的患者们实践之后证明的,这种职业道德的科学态度本身就是对《不生病的活法:神奇的酶:决定你的健康与寿命》读者的尊重。
作者总结的“新谷食品健康法”,包括饮用优质好水,通畅的排泄,适度的运动,良好的休息和睡眠,微笑和幸福感等基本原则,包括中曾根康弘、津川雅彦、达斯汀?霍夫曼等各界名流都在亲身治疗体验,难怪在日本创造了持续38周生活类图书排行榜第一的奇迹。

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自我拯救的方舟/李洁
  作者:天津中医学院第二附属医院李洁医师 
  医学不能拯救所有的人,甚至一个人也不能拯救。因为现代医学到今天似乎已经走进了一个被施了魔咒的怪圈。一方面可以轻松地进入人体任何一个部位实施任意的操作,技术的神奇让人瞠目结舌,另一方面各种疾病的发病率却在世界范围内可怕地节节攀高。疾病和亚健康人群甚至多过健康人群。法律只有在犯人作恶之后才可以惩罚他,所以滞后性凸显法律的苍白,但今天医学也在走同样的路。 
  当我们发现其实医院并不能给我们带来健康,它只是使我们延缓死亡时,我们如何自我拯救?——新谷弘实《不生病的活法》。 
  作为作者,他是世界上第一个运用内镜技术不开腹而完成腹部手术的人。而作为创新者,他的一生实践着独立思考的创新精神。为什么医学不能让人不生病?现代生活如何对人体造成如此众多的影响?几十年的思索与探索,终于使他成就传奇:酶。一个简单的名字,使所有复杂的问题迎刃而解。 
  研究医学的人都会惊叹于酶的神奇。我们人体,每分每秒都在进行着数量庞大的生化反应。大至一次挥拳出击,小至呼吸道纤毛的一点摆动,都与这些生化反应密切相关。我们知道,要想顺利生炉火除了需要木柴外,关键是必须有火柴来引火。而与之相似在人体中每一次的生化反应,除了需要碳水化合物、脂肪、蛋白质等“木柴”外,最重要的就是引火的火柴——酶。这些酶种类繁多,各司所职,需要的时候会大量出现,但一旦完成使命就迅速减少甚至消失。微观世界里酶类的消长与宏观上人体的生老病死息息相关。可以说,酶的活力就是生命的活力。医学发现,现代生活中众多的因素会影响到酶,如吸烟、酗酒、鱼肉、食品添加剂、紫外线、X线和电磁波辐射等。今天当我们补充众多这样那样的营养后却依然不能阻止疾病的发生时,我们应该听一听新谷老人的忠告。 
  这时我们惯性的思维是,既然酶这么重要,那么怎么补?新谷老人告诉我们答案:补充富酶食物不会解决全部的问题,最大限度地避免酶的过度消耗才是根本,而方法就是养成良好的饮食、生活习惯。这是“新谷饮食健康疗法”的真谛,也是本书的精髓。 
另外在本书中,作者对众多的常识进行了质疑和颠覆,如饮用酸奶有利于胃肠、牛奶可以补充钙质、保健品可补充维他命、多喝绿茶、水要烧开喝等。毫不夸张地说,每一种习惯的取舍都决定了你生命的长度与质量。 
医学不能拯救你,但你自己可以拯救。只要你记住新谷老人和他的《不生病的活法》。
一个日本人颠覆常识/杨破
  中国的GDP水平到位后我们发现,人民注意力由温饱的基本需求转移到对高规格生活质量的追求上。鸡鸭鱼肉把大家给吃恶心了,牛奶酸奶不再是奢侈品。但是出于对身体健康的渴望,对“常识”中“营养丰富”食品,大家还是保持着强迫性的消耗率。究竟这些常识中的“营养”食物对身体健康有多大的决定性作用,很少有专著性质的研究。日本人新谷弘实在他的《不生病的活法》一书中,研究了这个问题。 
  人们在日常生活中,面对常识性的问题往往容易习惯性的下结论,并且习惯性的按“常识”来指导行为方式。特别是应用到饮食和生活习惯上,比如:牛奶可以补钙、酸奶有助于消化系统、人体质好是因为吃肉、水要烧开再喝等等,都成了真理。在新谷弘实的书中,颠覆了“真理”。 
  在生活中,我们每天都面临种种来自方方面面的指导性建议。实际上这些建议往往是相互矛盾,甚至有时是背道而驰的。多喝茶和少喝茶有益健康都是医嘱,运动和静养都是养生之道,这是很可笑的矛盾。实际应用时,就形成了很多尴尬。 
  这时我们需要一种有来龙去脉的因果关系指导判断,而不是靠催眠效应堆积成的“常识”经验。新谷弘实推翻了这些并不可靠的常识经验,用现实的手段对因果进行实际操作。这样就形成了比较贴近事实的逻辑。看到这些因果关系的过程,对“常识”的判断就会有重新的认识。 
  前段时间发生一件有意思的事,一批专家站出来否定中医,另一批专家站出来捍卫中医。两方都以“科学”为立论指摘对方,把中医打假的命题改成了科学打假。要我说,第一,中医有高明之处,假中医是刑事案件;第二,任何科学是要试验实践的,没有实践经验的科学才是伪科学。 
  出现争议的原因,其实正是“常识”的误区。比如针灸麻醉、诊脉探病等等中医的方法,都是来自临床实践经验。这是跳过理论公式指导的方法创造,实际上是最本质的科学,而不是在形式上符合现代科学的权威常识的科学。有其应用价值,并非伪科学。我的观点是,常识必须来源于应用,不能来源于权威。类似“某专家说”的权威常识与广告行为无异,是最不可靠的。 
  《不生病的活法》中有实践精神和突破常识权威的精神,从这个角度说这是一本了不起的书。
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